「今すぐ」を捨てて。（2024年7月11日（木））

今朝、喫茶店までの道を歩きながら気づいたのですが、

「今すぐ」このストレスや不快感を解消しなければと思い込むからこそ、「手っ取り早く」「とりあえず今この瞬間」気を紛らすことのできる「おやつ」に飛びつくのです、私。

「今すぐ」を一定程度諦めることで、だいぶ健康に過ごせるのではないかと、身をもって知ることができたのでした。

#エッセイ #日記 #好き