首ー肩ー肩甲骨の間が固まった感じのこり/50代　主婦(自営業)

気になるところ

1)首のこり
2)肩のこり
3)肩甲骨間こり
4)主婦と自営の手伝いで日活動的日常

仮説と検証

1)矢状面(横向きからの姿勢評価→反り腰と前方頭位

2)動的評価→胸椎屈曲固定→上半身重心の固着(伸展制限)→姿勢制御(特に伸展運動)につき下半身重心依存する

3)伸展動作の際特に頸部の伸展詰まりがある→th1-6(第1−6胸椎)の伸展ROM(可動域が少ない

4)3ゆえのクライアント仰臥位(仰向け)でセラピストが四指で上部胸椎を持ち上げると、頚椎上昇と同調、頭部も持ち上がる状態

コンディショニング

1)th1-6の伸展ROM促通ハンズオン(手技)

2)胸椎伸展エクササイズホームエクササイズとした(指導)

備考

こり感の部位へ血液が巡っ感じとの事、体温上昇と共に楽になった感覚だそうです。

客観的評価は頚椎伸展ROM増大し、深い吸気で胸郭の拡がりも認めた。

定着のためのホームエクササイズもアドバイス出来たので1ヶ月後程度、経過観察できればとお伝えした。