『からだ動かしてますか？だだん💃』

おこんばんわ。
ももちゃんマンです。

今週はゴールデンウィークですね❣️
ですが、毎日ゴールデンウィークみたいなものなのでお仕事やれる事をやり続けています🥺

その方が生きてる感覚が湧いてきて
健康的で気持ちもスカッとします☺️✨

基本、お仕事大好き。

なのですが、やっぱり家に居ると座る時間が長くて....🧎‍♀️

足は浮腫むし、
血行は悪くなりますよね。
そーこーでーーー

今週はゴールデンなので久しぶりに

"踊れる時間に踊りましょう🩰企画〜"

を一人でやりはじめました。
因みに自粛中ルールとして毎日30分のストレッチと筋トレは欠かしていないのですが

ゴールデンウィークの今週はダンス❣️❣️❣️
久しぶりにjazzとかバレエとか踊ってみたりしてまふ。

これは踊る前のストレッチ。
このphitenさんのメタックスローションが肩こりや筋肉を和らげるのにすごーーい効くんです。

お客様からいただいたり、自分でグッズ購入したりと4年間お世話になっております。

是非、身体が凝ってる方にオススメしたい🥺✨

(本当は踊ってた動画を見てもらいたかったけど、とても見てもらえるものじゃなかったの)

こうしてカラフルな格好しながら、
パソコンや携帯で作業したり
お仕事したり、
歌の録音したりしています！

あ、そうだ！

youtubeミュージカル配信されたよ🎀

なんと今回は....人間！💘💘💘💘💘💘💘💘
みなさま何回でも見て下さいな🤲

歌ってます🙋‍♀️✨

https://www.youtube.com/watch?v=4XVwJ2q99aE

体動かして〜

頭動かして〜

歌って〜からだうごかして〜

の繰り返しです🍑

そんなお篭りな毎日の中でやっぱりみんなとコミュニケーションが取れる桃菜live配信の時間は特別楽しくて、

いつも来てくださる皆さんに今日も感謝いっぱいです。

noteも毎日読んでくださり
本当にありがとうございます🥺😢☺️

あしたもそれなりにももちゃんマンなりに頑張って過ごします🙋‍♀️✨

みなさま今日もお疲れ様でした🎀
明日も一緒に頑張りましょうね〜☺️✨

ももちゃんマン。

#体 #ダンス #ストレッチ #ミュージカル #配信 #youtube #自粛