『からだ動かしてますか?だだん💃』
おこんばんわ。
ももちゃんマンです。
今週はゴールデンウィークですね❣️
ですが、毎日ゴールデンウィークみたいなものなのでお仕事やれる事をやり続けています🥺
その方が生きてる感覚が湧いてきて
健康的で気持ちもスカッとします☺️✨
基本、お仕事大好き。
なのですが、やっぱり家に居ると座る時間が長くて....🧎♀️
足は浮腫むし、
血行は悪くなりますよね。
そーこーでーーー
今週はゴールデンなので久しぶりに
"踊れる時間に踊りましょう🩰企画〜"
を一人でやりはじめました。
因みに自粛中ルールとして毎日30分のストレッチと筋トレは欠かしていないのですが
ゴールデンウィークの今週はダンス❣️❣️❣️
久しぶりにjazzとかバレエとか踊ってみたりしてまふ。
これは踊る前のストレッチ。
このphitenさんのメタックスローションが肩こりや筋肉を和らげるのにすごーーい効くんです。
お客様からいただいたり、自分でグッズ購入したりと4年間お世話になっております。
是非、身体が凝ってる方にオススメしたい🥺✨
(本当は踊ってた動画を見てもらいたかったけど、とても見てもらえるものじゃなかったの)
こうしてカラフルな格好しながら、
パソコンや携帯で作業したり
お仕事したり、
歌の録音したりしています!
あ、そうだ!
youtubeミュージカル配信されたよ🎀
なんと今回は....人間!💘💘💘💘💘💘💘💘
みなさま何回でも見て下さいな🤲
歌ってます🙋♀️✨
https://www.youtube.com/watch?v=4XVwJ2q99aE
体動かして〜
頭動かして〜
歌って〜からだうごかして〜
の繰り返しです🍑
そんなお篭りな毎日の中でやっぱりみんなとコミュニケーションが取れる桃菜live配信の時間は特別楽しくて、
いつも来てくださる皆さんに今日も感謝いっぱいです。
noteも毎日読んでくださり
本当にありがとうございます🥺😢☺️
あしたもそれなりにももちゃんマンなりに頑張って過ごします🙋♀️✨
みなさま今日もお疲れ様でした🎀
明日も一緒に頑張りましょうね〜☺️✨
ももちゃんマン。
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