「活性酸素は全てが悪ではない」

老化は酸化と糖化が原因
その酸化を引き起こすのが活性酸素

活性酸素は4つあり
それぞれ善玉活性酸素と悪玉活性酸素が
2つずつある

つまり活性酸素は全部が悪いわけではない

善玉は細菌やウイルスから守る役割もある

正しい知識を持つのは大切