「世界で最も素晴らしく、最も美しいものは、目で見たり手で触れたりすることはできません。それは、心で感じなければならないのです」
（ヘレン・ケラー）

今日はトレイルランに山へ

ヘトヘトに疲れたけど
澄んだ空気と綺麗な景色で
心が洗われた気がする

定期的に自然の中に身を置きたい