「反応するかどうかを選択する」

スマホが手元にあるだけで
無数の情報が飛び込んでくる

こうした刺激情報は繁華街の客引きと同じ
その大半は自分の人生に関係が無い

心の健康を守る上には
本来気にする必要の無い情報には
なるべく反応しないこと

そのためには見ない、近寄らないこと