今日はずっと体がだるく夜早めに寝られた。と思ったら1時間で希少。
先月からずっと不調ではありますが、7月に入ってからものすごく感情が不安定です。 ものすごくイライラしたと思ったら、次の日にはものすごく死にたくなり、次の日はものすごく悲観的になり悲しい気持ちでいっぱになり。 躁鬱は自殺率が高いってのはこういうことなんだろうな… もう、躁鬱だと診断されて10年ぐらい経つけど自殺しよう行動に移したのは合計4回 思っただけは数えきれず。 内科も通っているが、ここ最近の不調具合を見て内科の担当の先生が、「訪問診療も出来るよ」と訪問看護の方経由
先月の調子の良さは、約1ヶ月ぐらい持ちました。 現在、順調な調子の悪さです。 調子の悪い時に出てくる症状 疲れてるのに寝られない、寝たと思えば疲れてるのか半日以上寝てることが多い。 カーテンすら開けるのが億劫 調子が悪すぎて、ネガティブな考えができない。 この３つぐらいが調子が悪い時に出やすい症状かな。 ネガティブ考えなんかが出てくるのは、調子が下がり気味で、体はまだ動く時ぐらいが考えてしまってしんどいかな… 木曜病院だから、頑張って行かないといけないけど、最
先月半ばからの調子の良さは2週間ぐらいで終了しました。 まだ、そこまで気分の落ち込みはないけど中々しんどい。
みなさん、お元気ですか？ 私は元気です。 気分上がり過ぎては博打して5月初めにお金が全くなくなってました。 めっちゃ、フードバンクでいただいたα米を毎日食ってたのが懐かしい。 気分が上がると、金の使い方が全財産使うまで行っちゃうので、やばいです。 今頃は、入院するかしないかであったけど、結局入院しなくなって安心した。 ってのが去年の今頃 今年の5月はGWから5月16まではそんなにも調子がよくなかったのでが、 17日に突然朝起きたらめっちゃ調子がいいスイッチ入っ
調子が悪くて、本が読めない。 ブックオフでまとめてかった本が5冊
最近は、眠剤を飲んだら1時間以内に寝られるが、1時間以内に起きる。 そこから睡眠につけるのが長い。 例えばだが、23時に眠剤を飲めば24時ごろには眠たくなって寝られるが、25時には起きて、次寝られるのは朝の6時ごろ。 やっと起床は15時ごろ。 別に予定なんかないからいつ起きようが、いつ寝ようがいいと言えばいいが、なるべくなら夜寝て朝起きたい。 こんなシンプルな事も今は出来てないです。 ただただ辛いの一言。 そして、アルコールが飲みたい時はめっちゃ飲みたくなるが、飲みた
メモ、約500p書籍5日ぐらいで読めた。
Twitterやめてか、一応スレッズのアカウント作ったのはいいが特に見るものもないしほぼ見ていない。 なんか書きたいことがあれば、noteあるし
こんにちは。 もう4月になり、気温もそこそこいい感じの気温になってきましたね。 幸い、花粉症ってのは無縁の人間なので、この時期はありがたい季節です。 最近体調はそんなにも良くないが、去年の浮き沈みの激しさはないのでそれだけはいいことです。 さて、私のところにも7万円の給付金がきたのですが、自作pcのパワーアップとマットレスを買いました。 cpuをcorei3をi5に グラボをgtx1080からrx6650xt 5万円ぐらいしたが、元々ついてたものを売ったので2.5万円
行動力がすごいねって言われる時があるが、「別に自分がすごいんじゃなくて言ってる方がなさすぎなんだよ」と言われるたびに心の中で言ってる
誰も自分を知らない地に行くのは本当好き
ちょっと旅に出てた どこにいってたのかは秘密 結構ハードな日程だったので、帰ってきてから結構寝てました
なんか書こうかなと今日昼間思ってたけど忘れた🤷♂️
書くと言って書いてなかった… 昨日から急性胃腸炎になっちゃって、大変です 嘔吐と熱だけだからまだマシなのかな💦
明日か明後日ぐらいなんか書きます
