毎週月曜日発行の初心者向けのワークアウト、ボディメイク情報マガジンです。
おすすめのボディメイクアイテムや減量中のおすすめレストランなどなどのお得な情報を公開していきます♫
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#ケトジェニックダイエット
やっぴぃ＠ワークアウト通信
【目次】１．筋肉時事ネタ
２．ワークアウト報告
３．おすすめレストラン
４．おすすめアイテム
５．書評コーナー
６．おわりに
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１．筋肉時事ネタ
筋トレやフィットネスに関連する時事ネタを紹介するコーナーです。
【３】腸内フローラ×マインドフルネス×キックボクシングのジム
暗闇エクササイズで有名なベンチャーバンク。
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