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なぜ高齢者は熱中症になりやすいの？

暑さを感じにくい 暑さやのどの渇きを感じにくく、高体温になりやすい 水分が不足しがち 体内水分量が少ないため、脱水症状を起こしやすい 汗をあまりかかない 発汗に時間がかかり、発汗量もすくなくなるため、体内に熱がこもりやすい こまめに水分をとって、暑さを避け、熱を体から出して、食事・休息をしっかるとる生活を心掛けましょう！

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    • ChatGPTおすすめプラグイン10選

      1.SEO.app SEO.appは、SEO（検索エンジン最適化）に特化したChatGPTプラグインです。このプラグインは、ウェブサイトのSEOスコアを自動的に計算し、改善のための具体的な提案を提供します。また、キーワードリサーチ、リンク管理、メタデータの最適化など、SEOに関連する多くのタスクを自動化します。これにより、ユーザーはSEOの専門知識がなくても、自分のウェブサイトの検索エンジンランキングを向上させることが可能になります。 ▲Web情報を参考に、質の高い記事原

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      • ChatGPTを使った文書生成

        ChatGPTは多様なシチュエーションで文書生成に利用することができます。具体的な活用方法のいくつかを見てみましょう。 記事作成: ChatGPTは、テーマや特定のキーワードを指定して、それに関する記事やブログポストを作成するのに役立ちます。これは、ライターが時間を節約するため、または初期のドラフトを生成するために使用できます。 学術論文の作成: 学生や研究者はChatGPTを利用して、論文の概要や各セクションの初稿を作成することができます。さらに、研究の結果を説明するの

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        • 東京のパワースポット15選

          東京大神宮【東京都千代田区】東京のお伊勢さんは強力なパワースポット！ 日枝神社【東京都千代田区】江戸城を鎮護した確かなパワースポット！ 靖国神社【東京都千代田区】日本のために尽くした英霊が眠るパワースポット！ 芝大神宮【東京都港区】関東のお伊勢さんは強運にあやかれるパワースポット！ 愛宕神社【東京都港区】仕事運大上昇のパワースポット！ 増上寺【東京都港区】徳川の菩提寺は東京のパワースポット！ 東京タワー【東京都港区】天からエネルギーが注ぐパワースポット！ 明治神

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          ミツバチのダンス

          蜜蜂は、花から花へと飛び回りながら蜜を集めることで知られていますが、その行動はただの本能だけでなく、高度なコミュニケーションに基づいています。蜜蜂が見つけた花の場所を仲間に伝えるために、彼らは特殊な「ダンス」を行います。これを「ワーグルダンス」と呼びます。 ワーグルダンスは、蜜蜂が巣の中で行う特殊な動きで、このダンスによって他の蜜蜂に対して花の場所を正確に伝えることができます。ダンスの方向は太陽の位置に対応し、ダンスの速度や振幅は花までの距離を示します。 このように、蜜蜂

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          【輸入ビジネス】商品（商材）選びのポイント

          一番重要なのは、自分がその商品を好きになり愛着が持てること。愛着の強さが商品を売るときの原動力となります。 顧客ターゲットに合っているものか、顧客が必要とするものか？商品を安定的に仕入れるために仕入先国の政治経済状況にも注意が必要。 市場の他の商品と差別化されているか、類似品がある場合に、その市場規模がどのくらいかも把握しておく。 商品のディテールをチェック。細部の仕上げや縫製など現物確認をすること。 商品に関する情報も収集しておくこと。商品としてのモノだけでなくそれ

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          【輸入ビジネス】商品（商材）選びのポイント

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          ビールのスタイルについて

          ビールには多くのスタイルがありますが、以下が代表的ないくつかのスタイルです。 エール（Ale）: エールはイーストが高温で発酵させられることで作られます。エールは一般的にフルーティで豊かな味わいを持ち、エステルやフェノールなどの風味が特徴です。代表的なエールのスタイルには、ペールエール、インディアペールエール（IPA）、ポーター、スタウトなどがあります。 ラガー（Lager）: ラガーはイーストが低温でゆっくりと発酵させられることで作られます。ラガーは一般的にクリーンでス

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          今だけ！在庫一斉処分 50％OFFセール中

          6/11まで楽天スーパーSALE開催中！ TVで何度も紹介されて人気爆発の「マジックフォールディングハンガー」が期間限定で、全セット対象50％OFFのクーポンを配布中。 クーポン配布期間は6/9 20:00～6/10 23:59の28時間だけ。先着100名まで。 クーポンはこちらの店舗トップページからゲットできます。 衣類をコンパクトにたたんで、すっきりと収納 クローゼットのスペースを有効活用できます 楽ちん！洗濯後はそのまま畳んでクローゼットへ。 専用のバーを使えば

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          スティーブ・ジョブズのことば

          「人々は自分が何かを手に入れることができるとは思っていない。だから、それを聞くことすらしない。人々が何を欲しているかを知りたければ、それを見つけるために自分で努力しなければならない。」 創造性と革新の重要性を表していて、ジョブズは顧客がまだ自分自身でも認識していない需要を予測し、その解決策を提供することで大成功を収めました。 「仕事は生活の大部分を占めているので、本当に満足のいく仕事をするためには、唯一の方法は、自分がやっていることを素晴らしいと思うことです。それが唯一の

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          沈没船ジョーク

          沈没船ジョークって知ってますか？ 各国の国民性・価値観を表したジョークです。 世界各国の人々が乗った豪華客船が沈没しようとしています。脱出用ボートの数は乗客分ありません。そこで船長は乗客を海に飛び込ませようとするのですが、それぞれの国に応じて言葉がけを変えます。 アメリカ人に対して 「あなた、飛び込めばヒーローになれますよ」 イタリア人に対して 「ねえ、海で美女が泳いでますよ」 ドイツ人に対して 「規律ですので海に飛び込んでください」 日本人に対して 「みんなはもう

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          朝食を食べよう！

          世の中に出回っている健康対策はいろいろあって、朝食についても「必ず食べたほうが良い」「いや、朝食は抜いたほうがダイエットに最適」など様々である。 今回は、「朝食を食べよう」の方にスポットを当ててみた。 国の調査では、日本人の8人に1人が朝食を食べていないそうだ。これが20～30代となると、4人に１人が朝食を食べていないと報告されている。 朝食を食べるメリットは何かと言うと・・・ 生活リズムが整う 朝食を食べると、体内時計がリセットされて、眠っていた脳や体が目覚め生活のリズ

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          「ただいま」はオフスイッチ

          家に入るとき「ただいま」と言ってますか？ 家族がいれば当然ですが、一人暮らしだったり、家族が留守の時は言わないことが多いですよね？ 「ただいま」は家人に伝えることば以外に「自分に対すことば」にもなります。セルフトークとして自分に対してのご苦労様をいう労いになるものです。 そして心身を家モードに切り替えるためのスイッチにもなります。 日ごろから「ただいま」をオン・オフの切り替えスイッチにしておけば、無意識のうちに「ただいま」をきっかけにリラックスモードに入ることができます。 「

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          投資について考えてみた

          コンビニのおにぎりは現在100円程度ですね。 80年前の1940年のおにぎり1個の値段は5銭（約0.05円）でした。 当時、1000円を持っていた人は、約200万円分（2年分以上の食費にあたる価値）のお金を持っていたことになります。 当時、この1000円を何もしないままタンス預金して約80年経過したら、現在この1000円で何が買えますかね？ 2年分の食費どころか、ランチ1回したら終わりですよね。 これが投資をしないリスクです。 もし1940年にタンスに入れずに、株や不動産

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