闘病生活　51日目

おはようございます☀
ジャニーズも大きな動きがありましたね。
これからの動き（ジャニーズも世間も）も注視していかないとなと思ってます。
関ｼﾞｬﾆ∞やジャニーズWESTのグループ名や歌の利権などどうなるんだろ…🤔
兎にも角にも被害者の方はもちろん、頑張ってるアーティストの皆様や応援しているファンの皆様にとって納得できる、良い結果になることを願って😌

□朝食
ご飯🍚
お味噌汁
小鉢、小鉢、小鉢
牛乳
＋薬
□昼食
ご飯🍚
メイン、小鉢、小鉢、フルーツ
＋薬
□夕食
ご飯🍚
メイン、小鉢、小鉢、小鉢
＋薬

□お茶
綾鷹（濃い緑茶）：525ml　×2本
ルイボスティー：600ml

□スケジュール
06:15　血糖値：132　インスリン：なし
06:30　体重：82.2kg
06:45　自主練：お尻の筋トレ
06:55　自主練：チューブ
07:00　朝食
08:00　自主練：自転車🚲（30分、負荷：70）
09:00　お通じ
11:00　リハビリ：理学療法（高橋先生）
11:30　血糖値：120　インスリン：なし
12:00　昼食
13:00　自主練：自転車🚲（30分、負荷：60）
13:30　シャワー
14:30　リハビリ：作業療法（田中先生）
15:45　リハビリ：言語聴覚療法（堀井先生）
17:30　血糖値：112　インスリン：なし
18:00　夕食
19:00　自主練：自転車🚲（50分、負荷：70）
21:00　血糖値：143　インスリン：なし

□一日を終えて
退院の日取りが決まりました。
10/11（水）10時頃
そこまで、全力でリハビリなどに取り組むのみ！