おはようございます☀ やってきました。退院日🏥 このベッドとも後3時間でお別れです🛏 □朝食 ご飯🍚 お味噌汁 小鉢、小鉢、小鉢 牛乳🥛 ＋薬 □お茶 おーいお茶（濃い茶）：600ml □スケジュール 06:15 血糖値：131 インスリン：なし 06:30 体重：80.6kg 06:45 チューブ 07:00 自主練：お尻の筋トレ 08:00 自主練：自転車🚲（30分、負荷：77） 09:00 リハビリ：理学療法（河野先生） 09:45 退院時説明（中野さん） 10:
こんばんは。 遅くなりました。明日が退院予定日。 しっかり寝て最後のリハビリに備えたいと思います。 □朝食 ご飯🍚 お味噌汁 小鉢、小鉢、小鉢 牛乳🥛 ＋薬 □昼食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、小鉢 ＋薬 □お茶 おーいお茶（濃い茶）：600ml 綾鷹（濃いお茶）：525ml ルイボスティー：600ml □スケジュール 06:00 血糖値：135 インスリン：なし 06:15 自主練：お尻の筋トレ 06:30 体重：8
おはようございます☁ 今日も天気が悪そう…皆様お気を付けください☔ □朝食 ご飯🍚 お味噌汁 小鉢、小鉢、小鉢 牛乳🥛 ＋薬 □昼食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、小鉢 ＋薬 □お茶 カロリミットブレンド茶：600ml ルイボスティー：600ml おーいお茶（濃い茶）：600ml □スケジュール 06:00 血糖値：125 インスリン：なし 06:15 自主練：お尻の筋トレ 06:30 体重：81.0kg 06:45 自
こんにちは！ 三連休中日もしっかりリハビリに取り組みます🔥 □朝食 ご飯🍚 お味噌汁 小鉢、小鉢、小鉢 牛乳🥛 ＋薬 □昼食 ご飯 メイン、小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、小鉢 ＋薬 □お茶 綾鷹（濃い緑茶）：525ml ×2本 水：600ml □スケジュール 06:00 血糖値：130 インスリン：なし 06:15 自主練：お尻の筋トレ 06:30 体重：81.1kg 06:45 自主練：チューブ 07:00 朝食 08:00 自主練：
おはようございます。 昨日は週に一度の麺類の日🍜 ちゃんぽん麺！！伸び気味の麺でも美味しく感じる不思議🥳 □朝食 ご飯🍚 小鉢、小鉢、小鉢 牛乳🥛 ＋薬 □昼食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、小鉢 ＋薬 □お茶 おーいお茶（濃い茶）：600ml 綾鷹（濃い緑茶）：525ml ×2本 □スケジュール 06:15 自主練：お尻の筋トレ 06:30 血糖値：127 インスリン：なし 06:40 体重：81.8kg 06:45
おはようございます☀ 今日もしっかり取り組みます！ □朝食 ご飯🍚 お味噌汁 小鉢、小鉢、小鉢 牛乳 ＋薬 □昼食 おにぎり ちゃんぽん麺 小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、小鉢 ＋薬 □お茶 おーいお茶（濃い茶）：600ml 綾鷹（濃い緑茶）：525ml 伊賀の天然水：600ml □スケジュール 06:00 血糖値：118 インスリン：なし 06:15 自主練：お尻の筋トレ 06:30 体重：81.4kg 06:45 自主練：チューブ 0
おはようございます☀ 今日もしっかり頑張ります👍 □朝食 ご飯🍚 お味噌汁 小鉢、小鉢、小鉢 牛乳 ＋薬 □昼食 ご飯🍚 スープ メイン、小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、小鉢 ＋薬 □お茶 伊右衛門（濃い味）：600ml ルイボスティー：600ml 綾鷹（濃い緑茶）：525ml □スケジュール 06:00 血糖値：126 インスリン：なし 06:15 自主練：お尻の筋トレ 06:30 体重：82.0kg 06:45 自主練：チューブ 07
おはようございます☀ 今日も一日頑張ります！ □朝食 ご飯🍚 お味噌汁 小鉢、小鉢、小鉢 牛乳🥛 ＋薬 □昼食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、小鉢 ＋薬 □お茶 おーいお茶：600ml ×2本 ルイボスティー：600ml □スケジュール 06:00 血糖値：138 インスリン：なし 06:15 自主練：お尻の筋トレ 06:30 体重：82.2kg 06:45 自主練：チューブ 07:00 朝食 08:00 自主練：自転車
おはようございます☀ ジャニーズも大きな動きがありましたね。 これからの動き（ジャニーズも世間も）も注視していかないとなと思ってます。 関ｼﾞｬﾆ∞やジャニーズWESTのグループ名や歌の利権などどうなるんだろ…🤔 兎にも角にも被害者の方はもちろん、頑張ってるアーティストの皆様や応援しているファンの皆様にとって納得できる、良い結果になることを願って😌 □朝食 ご飯🍚 お味噌汁 小鉢、小鉢、小鉢 牛乳 ＋薬 □昼食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚 メ
おはようございます☀ 大谷選手ホームラン王おめでとうございます🎉 治療が順調にすすみますように ←誰が言うてんねん！笑 □朝食 ご飯🍚 お味噌汁 小鉢、小鉢、小鉢 牛乳 ＋薬 □昼食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚（あまのりの佃煮） メイン、小鉢、小鉢 ＋薬 □お茶 綾鷹（濃い緑茶）：525ml おーいお茶：500ml ルイボスティー：600ml □スケジュール 06:00 血糖値：140 インスリン：なし 06:15 自主練：お尻の筋トレ
おはようございます☀ 日曜日の今日も休まず頑張ります！ □朝食 ご飯🍚（たくあん） お味噌汁 小鉢、小鉢 牛乳 ＋薬 □昼食 そぼろ丼 お味噌汁 小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚（ふりかけ：さけ） メイン、小鉢、小鉢 ＋薬 □お茶 綾鷹（濃い緑茶）：525ml ×2本 ルイボスティー：600ml □スケジュール 05:00 お通じ ※2日ぶり 06:00 血糖値：148 インスリン：なし 06:15 自主練：お尻の筋トレ 06:30 お通じ 06:45 体重：
おはようございます☀ 土日もしっかりリハビリします🔥 □朝食 ご飯🍚 お味噌汁 小鉢、小鉢、小鉢 牛乳 ＋薬 □昼食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、小鉢 ＋薬 □お茶 おーいお茶（濃い茶）：600ml 綾鷹（濃いお茶）：525ml 生茶（ほうじ茶）：525ml □スケジュール 06:00 血糖値：142 インスリン：なし 06:30 自主練：お尻の筋トレ 06:45 自主練：チューブ 07:00 朝食 08:00 自主練
おはようございます☀ 今日も暑そうです。 また、そろそろ髪を切りたい今日このごろです。 □朝食 ご飯🍚 お味噌汁 小鉢、小鉢、小鉢 牛乳 ＋薬 □昼食 おにぎり うどん 小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚（たいみそソース） メイン、小鉢、小鉢 ＋薬 □お茶 おーいお茶（濃い茶）：600ml ×2本 ルイボスティー：600ml □スケジュール 06:00 血糖値：145 インスリン：なし 06:15 血圧：115/80 06:30 体重：81.6kg 06:45
こんにちは☀ リハビリのためか、脚がぷるぷるしています！笑 □朝食 ご飯🍚 お味噌汁 小鉢、小鉢、小鉢 牛乳 ＋薬 □昼食 食パン メイン、小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、小鉢 ＋薬 □お茶 おーいお茶（濃い茶）：600ml 綾鷹（濃いお茶）：525ml ルイボスティー：600ml □スケジュール 02:30 お通じ 06:00 血糖値：135 インスリン：なし 06:15 自主練：チューブ 07:00 朝食 08:00 自主練：自転車🚲
おはようございます☀ 今日も頑張ります。 昨日からお尻の筋肉が痛い〜梨状筋症候群かな〜 □朝食 ご飯🍚（しば漬け） お味噌汁 小鉢、小鉢 牛乳 ＋薬 □昼食 おうどん スープ メイン、サラダ、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚（ふりかけ：さけ） メイン、小鉢、小鉢 ＋薬 □お茶・お水 ルイボスティー：600ml 緑茶：600ml おーいお茶：600ml □スケジュール 05:55 血圧：109/79 06:00 血糖値：141 インスリン：なし 06:15 自主練：寝たまま
おはようございます☀ 今日も一日頑張ります！ □朝食 ご飯🍚（梅干し） お味噌汁 小鉢、小鉢 牛乳 ＋薬 □昼食 ・常食に変更 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、フルーツ ＋薬 □夕食 ご飯🍚 メイン、小鉢、小鉢、小鉢 ＋薬 □水分 □スケジュール 05:30 お通じ・検尿 05:50 採血 06:00 血糖値：126 インスリン：なし 06:15 自主練：寝たままする喉の筋トレ 06:30 血圧：104/74 07:00 朝食 08:00 自主練：自転車🚲（30分、負荷：5
