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やす
2023年1月7日 23:11
先日、幸せについての綴りましたが、セロトニン的幸福にのみ焦点を当てました。心と体が健康であること自体が幸せであり、それが全ての根幹になっているのです。そこに気づくか、気づかないか、意識するかしないかで幸福度も大きく変わってくるのです。だから今、3行ポジティブ日記を続けています。セロトニン的幸福は、土台であり、とても大切なことです。しかし、それだけで心から幸せかと言われたら、そうは思い
2023年1月5日 00:34
皆さんは幸せになりたいですか？この質問にNOと答える人はいないと思います。では、皆さんは幸せですか？と聞くとそうではないという人も多いのではないでしょうか。少なくとも僕は幸せとは言えないと思っています。今回、樺沢紫苑さんの「3つの幸福」という本を読んで学んだことや考えたことをまとめていきます。幸せとは皆さんが幸せと感じる時はどんな時でしょうか。・自分が誰かの役に立てた時・誰かに認
