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【筋トレ】ぼくの最近の胸トレと胸トレのポイントを解説!
こんにちは、やすです。
今回は、「ぼくの最近の胸トレ」についてお話ししたいと思います。ぼくは現在体を4部位に分けてトレーニングをしています。
部位の分け方は、胸・背中・脚・肩です。その中でも今回は、胸のトレーニングについて共有したいなと思います。
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今回は、「ぼくの最近の胸トレ」についてお話ししたいと思います。ぼくは現在体を4部位に分けてトレーニングをしています。
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