社会人トレーニーの一日のスケジュール（平日）

こんにちは。やすです。
今回は、社会人トレーニーになったぼくの1日のスケジュールを紹介したいと思います。

大学生の時にぼくは、社会人になったらどんなスケジュールで筋トレすればいいのだろうと疑問に思っていました。

他にも、社会人で筋トレをしたいと思ってる方も多いと思います。

なので、このスケジュールを参考に筋トレをしてくれると嬉しいです。それでは紹介していきます。

1日のスケジュール6:30