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TOGO_
2020年6月5日 10:18
【DAY11】筋トレを始め懸垂器を購入して分かった事、それは懸垂って出来ない…YouTubeでは皆様、軽々と行っていますが普段上半身をいかにトレーニングしていないか身をもって分かりました…しかし筋トレ11日目にして懸垂５回も出来るようになりました。体は正直、継続が大事なのが良く分かった筋トレDAY11
2020年5月25日 09:46
【DAY8】自宅筋トレ8日目今日は腕肩胸背中の日、いい感じで張ってます痛めた筋肉にプロテイン補給朝ごはんは鮭おにぎり
2020年5月23日 11:37
【DAY6】先日言ってたマイプロテイン2.5㌔が到着早速シャカシャカ振って気になるお味はミルクティーフレーバーこれはマジで美味い！
