懸垂5回
【DAY11】
筋トレを始め懸垂器を購入して分かった事、それは懸垂って出来ない…
YouTubeでは皆様、軽々と行っていますが普段上半身をいかにトレーニングしていないか身をもって分かりました…
しかし筋トレ11日目にして懸垂5回も出来るようになりました。体は正直、継続が大事なのが良く分かった筋トレDAY11
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筋トレを始め懸垂器を購入して分かった事、それは懸垂って出来ない…
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