苦しいことや辛いことの原因

みなさま、おはようございます。
やまゆかです。

初めてのnoteにたくさんのスキ♡
ありがとうございます♪

スキ、嬉しいですねー✨
たくさんの元気をいただきました！

これから、できれば毎日…
(すでに数日空いてしまってますがww)
マイペースに更新できたら良いな〜と思います✨

ということで、2回目のnote。

皆さんは、「一人で過ごす時間」お好きですか？？

わたしは大好きです！
小さな頃から大好きでした。

だからと言って、
お友達や仲間いないわけではなくて。
もちろん、お友達や仲間といる時も大好きな時間です。

なぜ、一人で過ごす時間が大好きかと言うと…

誰にも合わせなくて良いとか、
自由に好きなようにできるとか、
そんなことより、何よりも…

「自分が自分でいられる最高の時間だから」

一人で過ごすということは、
会話する相手もいない。

違う言い方をすると、
会話する相手は自分しかいないんですよね。

見たこと、感じたこと、思ったこと、
全てが自分の声。
誰にも影響を受けていない
本当の自分の声。

自分に1番正直になれる時間。

人は人と関わって交わって生きていく生き物だけど
それだけに、人からの影響も受けやすくて。
本当の自分を見失うことも多い。

本当の自分を見失っている時は
自分なりの正しい判断もできないし、
その結果、苦しくなったり辛くなったりすることだってある。

むしろ、世の中で感じる
苦しい、辛いと感じる全ての原因は
「自分を見失っていること」
なのかもしれないと、わたしは思います。

だから、そんな時こそ、一人で過ごす時間を作って
自分の声を聞いて
自分に正直に過ごしてみる。

と言っても、苦しいことや辛いことを
一人で思い悩むということではなくて。
それを一旦、横に置いておいて…
今、自分の気持ちがやりたいと思うことをやって
感じることや思うことに耳を傾ける。

そうすることによって、本当の自分を引き戻すことができるんですよね。

一人で過ごすのなんて、寂しいし面白くない！
意味わかんない！
って方もいると思いますが…

もし、あなたが
苦しくなったり辛くなった時には
一人で過ごす時間を作る！
オススメです✨



ちなみに…
わたしの一人で過ごす時間のオススメは

・一人でただ何もしないで過ごすこと。
(限りなくボーっとする)
・近場の一人旅に出かけること。

両極端！！www