【hint.474】「自分モード」を味わえる時間

今日は朝早くから数多くの作業にとりかかり、完了した。

・洗濯：回して干すを2回
・アドラー心理学を学んでいる仲間と取り組んでいるプロジェクトでのやりとり
・通りすがりに洗いずみの食器を戻す
・今月のお金の管理：銀行をまわって動かす必要のあるお金の整理
・銀行窓口への電話
・書類作成　　などなど

他にも、洗濯物を扱いながら動画で「監察医 朝顔」をみたりと、なかなか盛りだくさんな午前中をすごせた。

いや〜、達成感あるね。

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最近、「自分モード」と「他人モード」という表現に触れた。

「他人モード」とは、人から受け取った情報に反応する状態。

一方の「自分モード」とは、まさしく自分自身がいまその状況においてどのように感じているか、へと意識を向けられている状態。

と、それぞれそんな感じだったかな。

社会生活をなめらかに送っていくためには、「他人モード」も「自分モード」もどちらも大切なんだよね。

ただ、今の社会では、気がつけば「他人モード」でばかり生きてしまっている、という人が多いのかもしれない。

「自分モード」での過ごし方を知らない、とか、忘れちゃった〜、とか、そういう状態にまで育ってしまった人もけっこういるよね。

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今日の午前中は、「自分モード」たっぷりで過ごせた、なかなか良い時間だったなぁ。

さぁ、これから出勤だ。午後も楽しんでいこう！

今日のあなたにも、「自分モード」を味わえる時間がたくさんありますように。