＃1　のんび～り薬膳を続けていたら、平熱が0.7度上がった話

のんび～り薬膳を実践中のくーまです。

今、免疫力アップに注目が集まっていますね。
体温が1度下がると、免疫力は30％下がると言われています。
体温を36.5～37度程度に保つことが大事なのだとか。

５年前、私の平熱は35.8度。
病院で診てもらっても異常はないものの、きつい、だるい、眠い、めまい…
とにかく辛くて、どこも悪くないはずないだろ?!というのが体感でした。
病気じゃないけど健康でもな