夏に朝鮮人参の養生はお控え
夏の朝鮮人参のお話。
こんにちは♪
yafei薬膳です。
漢方医の父に教えてもらった事をシェアします。
朝鮮人参は効果が猛烈で､夏には一般的には向いてません。養生し過ぎると､動悸､口乾舌燥､鼻血などの症状が起こりがちです。
朝鮮人参のエキスが最大とれる使い方､使えない部分などの注意点も気を付けてください♪
長期の使用はお控え､病気の回復､とても虛弱の場合を使います。（体質にもよります)
養生は生薬を使えば使うほどが良いわけではありません。
もちろん組み合わせの比率も正しくする事は大事。
生薬の乱用は逆効果や副作用を起こる場合もあります。
メンバーシップにて薬膳茶､薬膳料理の組み合わせの比率もシェアしてますので､良かったら､参加してくださいねー
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