#薬膳飲
春の心の不安定に良いブレンド茶と養生法
春は精神不安定になりがち。
気血水も消耗されやすい。
漢方的にみると
「氣」生命エネルギーが減りやすく〈氣虚〉
「血」栄養分である血も減りやすく〈血虚〉
「水」も減りやすく〈陰虚〉、乾燥しやすい傾向があります。
年をとると､体の変化があり､それだけで疲れるわけです。
まずは、できる養生を。これからの季節「春」におすすめの方法です。
🌟動くことを、意識して！
《黄帝内経》曰：“春三
春は精神不安定になりがち。
気血水も消耗されやすい。
漢方的にみると
「氣」生命エネルギーが減りやすく〈氣虚〉
「血」栄養分である血も減りやすく〈血虚〉
「水」も減りやすく〈陰虚〉、乾燥しやすい傾向があります。
年をとると､体の変化があり､それだけで疲れるわけです。
まずは、できる養生を。これからの季節「春」におすすめの方法です。
🌟動くことを、意識して！
《黄帝内経》曰：“春三
