失敗

かき氷を食べてお腹を冷やしすぎた。

某喫茶チェーンのかき氷（抹茶おぐら）。「ミニ」で頼んだはずなのにあきらかに「普通」サイズ（よりもすこし大きくも見えた）のものが出てきて、次の予定が迫っていたこともあり急ぎ目で食べてしまった。前頭葉にはさほどキーンと来なかったが、糸長にゴロゴロと来た。

とにかく冷えでもカフェインでも、「刺激」になれば胃腸は暴れだして早めに中のものを追い出そうとするらしい。一時間ほどの舞台を見終えて和式便所に駆け込んだところ出てきたのはまたも、水田のそこに堆積した泥のような排泄だった。気が滅入った。しかも一度盛大に出したあとも影響は続いた。空腹を感じ、すぐに夕飯を取ったのが行けなかった。その後も内蔵が無理に縮こまろうとしているかのような痛みが続いた。限界までこらえて何食わぬ顔を繕って稽古。終わってからトイレに駆け込んでみたものの、出てきたのはほぼガスの噴出だけだった。

ほんと、すこし油断するだけでコンディションが悪くなる…腸活も大変だと実感する日々。