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腸日記

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腸をテーマにしたダンスを作るためにその日その日の腸のことを書きます
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2022年9月の記事一覧

腸子良い〜〜〜

ヘッダーの画像が昨日言うてたデーツ酢。 これに玄米豆乳ヨーグルトを混ぜて豆乳で割って飲む…

天然の……?

実はここ3ヶ月ほど、玄米豆乳ヨーグルトを自作している。 これに、「みじん切りにしたデーツ…

5回!

5回排泄があった。それもどれもいい感じの形、柔らかさ。 一回一回が少ないときもあったので…

爪がきれいになってた

今日ふと親指を見て気づいた。 爪がきれいになっている! 特に右手の親指は爪がへこんでデコボ…

腸を動かす②空想鍼

肛門周辺に鍼を刺してもらうイメージ。するとなんとなく直腸あたりが蠢く感じがする。 この鍼…

腸を動かす①皮膚を揺らす

まだあまりうまいことてきないが、「腸を動かす」ことにチャレンジしている。動く、ではなく。…

良い色で臭くない、つまり

土曜の失敗(ミニと偽った大きめサイズのかき氷で腹を下した)を見事にフォローして、腸内環境はいい感じに戻りつつある。 先程も、コロコロの群れではあるが黄色くて臭いの無い排泄があった。 そこでふと思ったのだが、「腸が必要以上に活発に動いて、必要なものを吸収しきれていない消化物が排泄されると下痢になり、黒や茶色で臭い」のに対して、「腸がいい塩梅に働いて必要な物質を適切に吸収した消化物が良い色で臭いがない」ということは、我々が必要としている栄養素やら何やらは、吸収されなければ汚い色

失敗

かき氷を食べてお腹を冷やしすぎた。 某喫茶チェーンのかき氷(抹茶おぐら)。「ミニ」で頼ん…

改善はされてきた(が、悩みはある)

更新が空いてしまったが、その間も腸のコンディションは良くなってきた気がしている。 まず下…