今日はお仕事とお仕事の合間の昼下り、20分ほどﾜｰｸを行う。その後ﾊﾞﾀﾊﾞﾀして少し大変だったけれどﾖｶﾞﾜｰｸにむきあえることが自分にとっての小さいけれど貴いｽﾃｲﾀｽ、そして転ばぬ先の杖でもある。日替わりで変化するからだの様子を一喜一憂するよりも日毎に和解していこうと思う。