こんにちは、しんまちです。 前回の投稿から、 だいぶ久しぶりの投稿になってしまいました・・・。 この1年3ヶ月の間、いろんなことがありました。 まず、脳腫瘍の再発。 前回の手術で、９割がた腫瘍は取れたんですが、 神経にくっついてて残っていた腫瘍が拡大して、 2cmぐらいになっていました。 そのため、去年の10月にサイバーナイフという放射線治療を受けました。 今は、経過観察中です。 あとは、病気と向き合っている自分を支えてくれた彼女とお別れして、 引っ越したりと
おはようございます。しんまちです。 毎日投稿するぞって息巻いていたあの頃。 毎日継続するって本当に難しいなって思います。 近々資格試験があるのですが、それの勉強をしています。 まぁそれはまたの機会に書くとして。 最近、自分の中で頑張りたいなって思っていることが３つあります。 ①筋トレ ②料理 ③英語 この３つです。 ①筋トレまぁ前も書いたかもしれないですけど、脳腫瘍の手術後かなり体力が落ちてしまいました。 体重もガクンと減ってしまいまして。 手術前は56kgだったのが
こんばんは。しんまちです。 今日、近所のクリニックで5年半利用していた メルスプランを退会手続きをしてきました。 メルスプランっていうのはコンタクトレンズのサブスクみたいなもので 利用していると汚破損の場合は無料でコンタクト交換、紛失の場合も5000円ぐらいで再発行してくれるサービスです。 僕はよくコンタクトレンズ無くしたりするので、メルスプランを使っていました。 月額２７００円ぐらいだったので、ちょっと普通にレンズ買うより割高でした。 でもいざというときのために毎月月
こんばんは。しんまちです。 仕事が終わってご飯買おうとコンビニに寄ったら とうとう生で見ることが出来ました。 ヤクルト1000。 友達からは ・めっちゃ疲れ取れる ・目覚め良くなる ・変な夢を見る って評価が。 まぁ夢なんて人それぞれっしょ！気にしない気にしない！ って思って寝る前に一気飲みして寝ました。 その晩。 何か上司に提出する資料が提出できてなかったらしく、メールでめちゃめちゃ詰められる夢を見ました。 上司からのメールには って書かれてたのは
おはようございます。しんまちです。 今日は今現在の僕の顔面神経麻痺の症状について書きます。 6月に脳腫瘍の手術を受けたのをきっかけに 重度の顔面神経麻痺が残ってしまいました。 顔の右半分が全く動かなくて、笑顔も作れませんでした。 口も完全に閉じれず、口を濯ごうとすると水が漏れてしまう。 味覚も麻痺してるのでお寿司とか食べても味がしない。 そんな日々でした。 8月ぐらいから物を食べたり飲んだりすると涙が溢れるワニの目症候群になりました。 そして現在。 現在は味覚は
こんばんは。しんまちです。 おととい、財布を無くしてしまいました。 …友達がw 友達の話だと夜中まで飲んでてタクシーで帰宅してすぐに眠って、起きた時に財布がないことがわかったみたいです。 レシートももらってないし、タクシーの色も覚えてないので手掛かりがないとのこと。 ひとまずクレカは停止、警察に届出は済ませてあると。 いやー、自業自得と言ってしまえばそれまでなんですけどね。 自分を無くすまで酒を飲んでしまうなんて。しかももう良い歳ですし。 でも今まで当たり前のように
こんばんは。しんまちです。 健康診断無事に終わりました。 心配していたバリウムですが、問診票に頭部手術を一年以内に行なっていないっていう項目がありまして。 これにガッツリ引っかかってしまったのでバリウム飲む検査は無くなりました。 いやー良かった！！ 今日行った病院初めてだったんですけど 綺麗だったし、病院の人も感じ良かったので また健康診断のときはお世話になろうと思います。 健康診断が終わってから帰宅してお茶を飲んだのですが昨日の夕方から何も食べてなかったので飛ぶ
おはようございます。しんまちです。 昨日またもやnote書けなかったけどもうそこはスルーで行きますw 明日朝イチで健康診断があります。 去年は自分が35歳になる直前に受けたので特になかったんですけど・・・ 今年はもう36歳になったので、健康診断が今までの内容とちょっと違います。 ひとつがバリウムを飲むこと。 もうひとつが検便です。 いやーーーーバリウムこえーーー飲みたくねーーー！！！ と今から憂鬱です。 あと憂鬱なのが検便ですね。 シートを便器の中に敷いて便を
こんにちは。しんまちです。 今日はメガネを新調してきました。 半年ぐらい前に買ったメガネは8000円くらいだったんですが、なんか自分の使い方が悪いのか？？ すぐにゆるくなってしまうし、 度が強くフレームも大きいので 目が小さくなってめっちゃブスになってしまうんですよね…。 レンズで目が小さくなるのはしょうがないよな… って思って我慢して使ってました。 でも最近YouTube見てたら ・フレームの小さいメガネにする ・レンズと目の距離を近づける。 ・レンズに少し
こんばんは。しんまちです。 いやー、またもや毎日更新するつもりが寝てしまって 気がついたら日付変わってました・・・。 何かあらかじめ書いておいて決まった日時にアップするとか そういうの出来ないんですかね？？ そういう機能があったら毎日更新できる気がします笑 それではさっそく今回の本題。 僕は3年前から続けているひとつの習慣があります。 それは15分間瞑想をすることです。 だいたい時間は朝起きてすぐ。 起きてからすぐに「Calm」という瞑想用アプリを立ち上げます。
こんにちは。しんまちです。 木曜日夜10時から放送されてるドラマ「silent」。 最近Twitterでめっちゃ話題になってるのでどんな内容なのか見たら 「男性主人公が耳が難聴で聞こえない設定」 えっワイと一緒やないか・・・！ まぁでもドラマは両耳が難聴っていうめっちゃ難病なので 僕の場合は右耳だけほとんど聞こえないって状態なので 全然ドラマの方がきついんだろうけど。 １話、２話は見逃してしまったので昨夜の３話から観始めました。 ネタバレするとアレなんで内容につい
おはようございます。しんまちです。 早すぎましたかね？？ いやー、note書こうと思ってたら21時ぐらいに寝てしまって またもや毎日更新できませんでした泣 続けるって難しいなってつくづく思います。 昨日の話になりますが、退院してから 僕は2ヶ月に1度大学病院で検診を受けています。 脳外科と耳鼻咽喉科をそれぞれ受けるって感じです。 聴力検査を受けたんですが、聴こえなかった音域が聞こえ始めてきたり 麻痺してる箇所が本当にゆっくりではあるけど 回復していってるんだなってわかって
おはようございます。しんまちです。 さっきiHerbで買っちゃいました。 アニマルパック。 https://jp.iherb.com/pr/universal-nutrition-animal-pak-the-ultimate-training-pack-44-packs/27243 脳腫瘍で入院して、退院してから１ヶ月半ぐらいほぼ寝たきりだったんですよね。 それが原因だと思うんですけどめちゃめちゃ体力が落ちちゃいました。 体重も8キロ減ったし、ちょっとでも運動するとすぐ
おはようございます。しんまちです。 昨日、天皇杯決勝でしたね！ 僕はテレビで観てました。 後半の山本選手のPKもらってからの神セーブ、 その山本選手が最後にPK決めて初優勝を決める。 いやードラマすぎません？？ 地元の友達も大体インスタでVF優勝について嬉しそうに書いてて 甲府、山梨を代表するチームなんだなって改めて思いました。 めっちゃ昔、僕が小3の頃にまだJFLだった頃にヴァンフォーレの試合見に行ったことがあります。 確かベルマーレ平塚（現・湘南ベルマーレ）戦だ
おはようございます。しんまちです。 昨日は祖母の四十九日でした。 法要を終えてお酒を飲んで寝て 都内に帰ってきてからも疲れていてすぐ寝てしまいました。 その結果、昨日記事書けなかった・・・毎日更新するつもりが・・・。 だいぶ落ち込みましたが、気を取り直して今回からまた毎日書いていきます。 綺麗な秋空が浮かんでいて なんだか心が洗われたような気がしました。 田舎は空気が澄んでいて気持ちよかった。 なんだか？？ リフレッシュできたような・・・。 また頑張ろうって思えまし
こんばんは。しんまちです。 昨日のコナーマクレガーに続いて、 今日は日本のラッパーkohhについて。 なんで今回はkohhを選んだか。 その理由は、引き寄せの法則を利用して成功を引き寄せたから。 コナーマクレガーと同じですね。 https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=OqSbpi71Fpw すごい独特で、小学生の作文くらい簡単なんだけど全部本質を捉えているかのようなリリックで聴いててすごい前向きなマインドになれます。 h
