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セルフ整体単発レッスン

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セルフ整体単発レッスンに関する記事を集めました。単発レッスンは対面・オンラインで毎月開催。それぞれリピート受講特典あり♪
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#股関節

セルフ整体の習得≒外国語学習!?どちらも対話するために使いこなす|ゼロ化整体Lei

セルフ整体の習得≒外国語学習!?どちらも対話するために使いこなす|ゼロ化整体Lei

最近、師匠がよく言うのが

「セルフ整体の習得は外国語学習と似ています」

ということ。

たとえば、初めて英語に触れたときって単語もわからないし、簡単なフレーズも???発音も???

でも、英語で会話できるようになりたい!とスイッチが入ればいろんな工夫をしながら習得しようとしたと思います。

アルファベットを覚えることから始めて、挨拶や簡単なフレーズを覚えて…

最初のうちはこれで合ってるかな…

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セルフ整体を使いこなして自分で自分を整えたい人へ|ゼロ化整体Lei

セルフ整体を使いこなして自分で自分を整えたい人へ|ゼロ化整体Lei

こんばんは。ゼロ化整体Lei 辻村裕美子です。

昨年の今頃書いたセルフ整体教室についての記事。
懐かしいです~笑

この記事では「習慣化」について言及しています。(めちゃ大事)

さて、今も想いは変わらず、ただいまセルフ整体教室を再構築しているのですが一年前と変わったことがひとつ。

セルフ整体教室は、

セルフ整体を使いこなして自力で身体を整えたい人に向いています。

実は、10年以上携わって

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セルフ整体教室で一番に伝えたいこと

セルフ整体教室で一番に伝えたいこと

こんにちは。
筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。

先日、川崎のスタジオでセルフ整体教室を開催しました。
雨の中ご参加くださいましたみなさま、本当にありがとうございました。

セルフ整体教室でお伝えしたのは、大腰筋を中心に股関節周りの筋肉のセルフ整体。

教室で大事にしているのは「筋肉の感触、感覚を確かめていただくこと」です。

セルフ整体のやり方はYoutubeや鮎川の本で

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