愛を与えること

みち溢れる愛が、人に与える愛

身を削って与える愛は、本物じゃない
人に与え続け過ぎると、自己愛を無視し心身が疲れてくる
現象に現れ、目に見えるのが、衣食住。

食で言えば、甘い物、辛いもの、揚げ物、お菓子など、気がつくと口にしているものや、頑張ったご褒美だからいいよねーなんて言いながら、口にしているモノ…それ危険信号!!

健康とは動ける身体？
それとも、心身がうるおっていて、自分自身が最高に楽しんで生きていること？

本物の愛が溢れ出てくるのはどちらでしょう

今の自分自身の身体がどういう状態なのか
心の満足度はどれくらいだろうか
いつも立ち止まり、確認、振り返り、確認、そして進む

なぜ疲れるの
なぜ満足できないの
なぜ愛されないの

全ては自己を満たせていないから
他から与えてもらうことで満たされようとしている
他は他、自己は自己で満たされようとすればするほど
他を削ってしまっているのかもしれない

他力で満たされることは、ほんの一瞬
自己で満たすことができれば、それは永遠に続く

自己愛と自己愛の交換が最高のプレゼント

急ぐ必要もなく、無理に愛する必要もない
ただ、ただ、自分自身が明日を満たすために
今日、今できることは、
不安になったら、大丈夫！大丈夫！と言って
嬉しいことがあったら、ありがとう！ありがとう！ありがとう！と言ってあげること。