別にもう痩せなくても良いのだけど、考え方変えたわ。人類のはるか祖先がどんな栄養で生きながらえてきたのか？を考えたらメインは穀物じゃない。穀物を消化するのは人間の身体には負担なんだわ。だから糖質ダイエットはある程度理にかなっているんだわ。