（一言ジャーナリング風味チャレンジ0--）2020.04.04 軽量 (One-word journaling flavor challenge 0--)

リラックスすることが大切。自宅待機中でも
・好きな #music
・ちょっと甘いもの
・手頃なブラックコーヒー
・アロマディフューザーin部屋
・平和になった後の旅のプラン練る
・見栄えとか言い訳しつつの自作料理
・無理のない運動（プランクやローラーとか）
・くだらないアイデアを書くノートや #Mac #iPad
があれば大丈夫。あああと無理しない充分な睡眠、ってのもあった。
そして、こちらを見ていました。音楽は人の人生を変えるかは、よくわかりません。だけど、ほんの少し心を楽にしたり、弾ませたり、癒したりすることができる。

本当に心に染みてくるような音楽と声。11日までアーカイブあり。

photo:そばに明太子ソース（失敗作）、水菜サラダにモスの菜摘バーガーにカレー風味スープ

It is important to relax. While waiting at home
・ Favorite #music
・ Slightly sweet
・ Affordable black coffee
・ Aroma diffuser in the room
・ Plan a trip after peace
・ Self-made dishes that look good and make excuses
・ Effortless exercise (such as planks and rollers)
・ Notebook for writing silly ideas and #Mac #iPad
If there is, it is all right. Oh, and there was enough sleep to be able to do it.
And I was watching here. I don't know if music can change a person's life. But it can slightly ease, bounce and heal your mind.

His music and voice that really permeates my heart. Archived until 11th.

photo: Mentaiko sauce (failure) besides, curry-flavored soup with a moss-picked burger in mizuna salad