2021年8月の記事一覧
限界を知ることの大切さ。
「自分の限界を自分で決めるな」なんてよく聞きますが、うつ状態というものを経験して「自分の限界を知る」ということは、とても大切なことなんだと気付かされました。
自分の限界を決めて「ここまでしかできないのだ」と挑戦しないことと、限界を知り、自らの行動をコントロールすることは必ずしもイコールではないのですね。
うつ状態になる前の私は、仕事、恋愛、ジム、ダイエットなど色んなことに日々全力投球でした。自
４ヶ月の休職と私を救ってくれたマネージャー。
時が過ぎるのは早いもので、もう８月だ。
noteを見ていると、休職中の方が意外と多く、人生の中で色んなステージの方が投稿しているんだなと思う。私はうつ状態から脱出し、またゆっくりと歩き始めたところだ。
私がうつ状態という診断を受けたのは２０２１年１月下旬。そこから５月下旬まで、トータル４ヶ月も休職していた。周りに１ヶ月ほど休職したりしていた人もいたので、最初は自分も一ヶ月程で復帰するんだろうと