#地面
ランニングドリルって本当にランナーに必要なのか?
バイロンベイからこんにちは。WRNのマロンです。
陸上競技の経験者なら、絶対に経験したことがあるでしょう、スプリントドリル、ランニングドリル。1950年代にポーランドのスプリントコーチ、Gerard Mach(1926-2015)(図1)によって考案されたものだと知っていましたか?(正直、僕は知りませんでしたが、興味深いですね笑)当初は短距離選手が入念に行っているイメージがありましたが、今では長
バイロンベイからこんにちは。WRNのマロンです。
陸上競技の経験者なら、絶対に経験したことがあるでしょう、スプリントドリル、ランニングドリル。1950年代にポーランドのスプリントコーチ、Gerard Mach(1926-2015)(図1)によって考案されたものだと知っていましたか?(正直、僕は知りませんでしたが、興味深いですね笑)当初は短距離選手が入念に行っているイメージがありましたが、今では長