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金涌央嗣/ダイエット支援コンサルマン
2021年2月16日 23:56
食物繊維が足りないから市販で手頃に取れる野菜ジュースを飲む方、、、、実は返って太る。そもそも太る原因が何かを詳しく知らない。超簡単に言えば『高GI食品』を取る事。それも口に入れる1発目のが一番太らせる原因であるということ。結果野菜ジュースも美味しく作られてるので血糖値を上げてしまい。生活習慣病気の一種を招く。食物繊維を取ろうと思った矢先に太りやすく、生活習慣病になりや