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野菜ジュースで食物繊維を取るのは返って太る。
食物繊維が足りないから
市販で手頃に取れる野菜ジュースを
飲む方、、、、
実は返って太る。
そもそも太る原因が何かを詳しく知らない。
超簡単に言えば
『高GI食品』を取る事。
それも口に入れる1発目のが一番太らせる原因であるということ。
結果野菜ジュースも美味しく作られてるので
血糖値を上げてしまい。
生活習慣病気の一種を招く。
食物繊維を取ろうと思った矢先に
太りやすく、生活習慣病になりやすい体を作ってしまう現実。
それであれば野菜ジュースよりサプリメントを取る方が圧倒的に良いということ。
野菜ジュースはサプリメントではなくあくまでも「ジュース」であるのは知っておいて下さいね。
肥満の多くの方は知識不足から始まるもの。
色んな投稿をあげてますので。
参考にしてみて下さい♫
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