野菜ジュースで食物繊維を取るのは返って太る。

食物繊維が足りないから
市販で手頃に取れる野菜ジュースを
飲む方、、、、
実は返って太る。

そもそも太る原因が何かを詳しく知らない。超簡単に言えば
『高GI食品』を取る事。

それも口に入れる1発目のが一番太らせる原因であるということ。

結果野菜ジュースも美味しく作られてるので
血糖値を上げてしまい。
生活習慣病気の一種を招く。

食物繊維を取ろうと思った矢先に
太りやすく、生活習慣病になりや