朝活と夜活の話11

前回は朝活の時に時間を意外と取られてしまうものと、その対処法についてお話しました。

今は動画で情報発信する時代になり、文字で読むよりも時間が拘束されがちになります。

自身の生活リズムに合わせて正しく使っていきたいですね。

今日は朝活に欠かせないアイテムについてお話していきます。

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