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ヨガ フィットネス

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ヨガ、健康作り教室、エアロビクス、親子びくす、なと゛女性限定フィットネスのお話💗
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#ランチ

揚げ物って太るのかな?

揚げ物って太るのかな?

昨日はダイエット初日にもかかわらず・・・

揚げ物食べてしまった・・ちーん・・・

↓↓というお話からのダイエット2日目

2日目の朝はかなり少なめスタート

野菜ジュースとコーヒーのみ!

さっきお昼ご飯に小僧寿し!食べた!おいしかった♥お米おいしいよね♥

写真なくてごめん

一緒にダイエットレッスン始めませんか?

↓↓↓ ママ割りあります♥

健康体操教室

健康体操教室

月に2回の健康体操教室

今日は立ちヨガを組み入れてみました

少人数制ですが、今日はマンツーマンのプライベートレッスン♥楽しかったです♥いつもありがとう

メンバー様大募集中です

田舎の町のダンス&フィットネススクールです♥

ほんとはメンバー様いっぱいがいいなぁ♥

ランチは500円の天ざるうどん♥