今日の腹筋_73　火曜日にインフルエンザのワクチンを打って金曜日に感染した話

２０２３年正月に立てた「腹筋をシックスパックにする！」という目標を達成するべく頑張っています。
腹筋はシックスパックに仕上がってきています。
でも、あとちょっと脇腹の皮下脂肪を落としたい！
現在、目標体重である47 kg台に突入し、それをキープできるかどうかというフィナーレ期？に入ってきています。

体重報告

2023年 正月：55 kg台
2023年 ４月：52.20 kg（noteで記録開始)
今日の体重 ：47.90 kg（今年の正月からマイナス７ kg）
今朝はプール25分、1キロメートル泳げました。
腹筋トレーニングもできました。

---

おいおいおいおい～！！

先週の火曜日にインフルエンザワクチンを打ちました。
そして、金曜日にインフルエンザに感染しました！

うそだろ～！！
ワクチンの意味は～～？？

お医者さん曰く、ワクチンを打って抗体ができるまで2週間かかるらしいです。
抗体ができる前に感染してしまったんですね…。

ワクチン代、3800円なり～。

ちーん。

でも、ワクチン接種は無駄ではなかったようです。

わずかでも抗体ができていたのか、一番ひどい症状でも激しい鼻水とくしゃみくらい。
発熱は37℃くらいの微熱がなんと！　１日で済みました。

そして、今日。

元気になった！と思って久しぶりにジムへ。

調子に乗りましたよ…。

水泳はいつもより短めに切り上げて、ジムのお風呂でゆっくり。

いつも通り入っていたのですが、すっかりのぼせて、すっぽんぽんのまま倒れるかと思いました…。

あっぶな！

水を飲んで数分休んだら復活したので、ゆっくりゆっくり歩いて帰宅したのでした。

仕事はできてるのかって？

いーえ、もうさんざんです　涙

みなさんはどうかお元気で…。
インフルエンザワクチン、打っとくといいですよ。