シックスパックになった後#02　かかとカッサカサ

２０２３年正月に立てた「腹筋をシックスパックにする！」という目標を達成するべく頑張っていました。
そして、１０月にめでたく目標を達成！！
体重は55 kgから47 kgへ、腹筋はぷよんぷよんからシックスパックへと変貌を遂げました。
今年の残り２カ月は腹筋維持に努めます。

体重報告

2023年 正月：55 kg台
2023年 ４月：52.20 kg（noteで記録開始)
2023年 10月：47.65 kg（今年の正月からマイナス７ kg、目標達成！)
今日の体重 ：48.05 kg
今朝はプール35分、1.5キロメートル泳げました。
腹筋トレーニングもできました。

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乾燥の季節がやってまいりました！

かかとでそれをビシビシと感じます。

ジムのお風呂上りに、常連のおばちゃんから「これ効くわよ～」とクリームをもらいました。

えーーー！
もしや、かかとのカサカサばれてた？？
おばちゃん恐るべし。

ちなみに、月曜日に追加のクリームを持ってきてくれるのだそうです。

それもありがたくいただこうと思います。

めざせ！つるぴかかかと！！