【コーチングは怪しい？】コーチングで効果が出ない人の特徴5選

2024年6月12日 20:37

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しかし、『怪しい』と感じたり、『効果が出ないのでは？』と不安を抱いたりする人も少なくありません。

そこで、この記事ではコーチングに懐疑的な印象を持っている方の為に、コーチングで効果が出ない人の特徴5選をご紹介させていただきます！

コーチングで効果が出ない人の特徴5選

コーチングとは、本来持っている能力や可能性を引き出し、目標達成を支援する手法です。

相談者は、特別な知識やスキルが必要なわけではなく、誰でも受けることができます。

しかし、コーチングの効果は個人差があり、 すべての人に効果があるわけではありません。

ここではコーチングで効果が出ない人の共通する特徴を5つご紹介させていただきます。

1. コーチングを誤解している

コーチングは、**「答えを教えてもらう」**ものではありません。コーチは、質問やフィードバックを通して、クライアント自身が答えを見つけるのをサポートします。そのため、コーチングを受ける前に、コーチングに対する正しい理解を持っておくことが重要です。

誤解例：

コーチが目標を決めてくれる
コーチが問題を解決してくれる
コーチングを受ければすぐに成果が出る

2. 主体性がない

コーチングは、クライアント自身が主体的に取り組むことが重要です。コーチからの指示を待つのではなく、積極的に質問したり、行動したりすることで、効果を実感しやすくなります。

主体性がない例：

コーチに指示ばかりを求める
自分で考えることをせず、コーチに頼ってしまう
行動に移さない

3. 変化を恐れる

コーチングを通して、自分自身や考え方を変えることが必要になります。しかし、変化を恐れてしまうと、新しいことに挑戦できず、効果を実感しにくくなります。

変化を恐れる例：

今のままでいいと思っている
失敗することを恐れる
自分の弱さを認めたくない

4. コーチとの信頼関係が築けていない

コーチングは、コーチとの信頼関係が重要です。コーチに対して心を開いて話せないと、効果的なセッションを行うことができません。

信頼関係が築けていない例：

コーチに対してオープンに話せない
コーチのアドバイスを信用していない
コーチとのセッションを楽しめない

5. 具体的な目標を持っていない

コーチングは、具体的な目標を持って取り組むことで、より効果を実感しやすくなります。漠然とした目標では、何をすればいいのかわからず、モチベーションも維持しにくくなります。

具体的な目標の例：

1年後に昇進する
半年後に売上を20%アップする
3ヶ月後にTOEICの点数を500点上げる

まとめ

先述した通り、コーチングは万能ではありません。

しかし、上記のような特徴を理解した上で、そのマインドセットを克服することで、コーチングの効果を高めることができます。

上記の様な特徴の方は、そもそもコーチングを受ける必要の無い方である可能性が高いという事です。

コーチングに興味がある方は、信頼できるコーチを選ぶことが重要です。

コーチとの相性も大切なので、体験セッションなどを活用して、自分に合ったコーチを見つけることをおすすめします！！

本日は、最後までご覧いただき誠にありがとうございました！！

この記事が、あなたの人生をより良くするきっかけになれば幸いです！！

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