「明日の仕事やだ~」とカチカチに緊張して固まる自分を柔らかくしなやかなあなたへ

少しずつ出勤が近づく日曜日。

「明日は仕事かぁ」

と不安や緊張などを感じてしまいませんか？

そわそわと落ち着かなくて、

何をしても気が散ってしまう。

私も次の日が仕事だと思うとなんとなく焦ってしまい、

よく眠れないこともありました。

でも、

そんな時こそ自分のペースになることが大切です。

あえてリラックスできる時間を取ることで、

不安が和らぐこともあります。

もし、

あなたが不安を感じることがあるなら、

自分に優しくしてあげてください。