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えのもと
2023年11月13日 21:26
こんばんは。えのもとです。今回は、珍しく生活ネタを書こうと思います。家族と夕食時に話をしていて、今日のモーニングショーで取り上げられていたのは「寝不足」だと教えてもらいました。1日に4時間弱の睡眠時間で生きていけるショートスリーパーは、本当に一握り中の一握りのようなのです。これは、書籍でも書いてる人が多いので、知っている人も多いかと思います。ということは、毎日終電近くに帰宅して、