躁鬱日記③レイニーブルーもう終わったはずなのに

自炊で得られた自信躁鬱の症状がだいぶ治まりました。
昼間に悲しくなることや泣いてしまうことが本当になくなりました。

薬の効果もそうですがもう1つ、自炊の力が大きいです。

私は6年前の大学1年生の春学期を最後に、自炊をするということがほとんど無くなりました。バイトに没頭しすぎたからです。

自炊をしようと思い立ち、冷蔵庫や台所を整理してみると、マジで何も残りませんでした。料理のしなさすぎです。