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躁鬱

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#不眠

躁鬱日記④躁鬱の春が来る

無事卒業が決まり、何とか4月からの職場が決まったところで、母が私のアパートに来ることになりました。

母にとって、実に4年ぶりの訪問でした。これまでずっと「いや、部屋綺麗だから来なくて大丈夫だよ」と言い続けていました。
本当はその逆で、めちゃくちゃ汚いから見られたくなかったというのが事実です。

母が来る前の週から、とんでもない量のゴミを捨てました。
見られたくないもの、見たら悲しくなっちゃうもの

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躁鬱日記③レイニーブルーもう終わったはずなのに

自炊で得られた自信躁鬱の症状がだいぶ治まりました。
昼間に悲しくなることや泣いてしまうことが本当になくなりました。

薬の効果もそうですがもう1つ、自炊の力が大きいです。

私は6年前の大学1年生の春学期を最後に、自炊をするということがほとんど無くなりました。バイトに没頭しすぎたからです。

自炊をしようと思い立ち、冷蔵庫や台所を整理してみると、マジで何も残りませんでした。料理のしなさすぎです。

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