ミドルキックの攻撃力を上げるには？体の鍛え方とコツを紹介

ミドルキックのレベルを上げる。

キックボクシングの試合やスパーリングでミドルキックは、重要だ。ミドルキックを使いこなせれば試合やスパーリングを有利に戦うことができる。

ミドルキックのレベルを上げるには、体幹（たいかん）を鍛（きた）える必要がある。体幹を鍛えることでミドルキックを蹴（け）ってもバランスを崩（くず）すことがなくなる。

さらに、ミドルキックの攻撃力（こうげきりょく）も体幹を鍛えるこ