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けんたろうのけんはかしこいのけんです
2023年2月13日 07:57
安さに惹かれて、いつも買っているものとは違う種類のプロテインパウダーを買ってしまった。味が好みじゃない点は我慢できるのだけれど、水に溶けづらく泡立ちやすいのが気になる。その欠点の解決方法が実はある。数滴の油を加えるのだ。細かい原理は詳しく調べていないのだけれど、酢と油と卵黄でマヨネーズができるように、何らかの乳化作用が働いているのだと思う。ただし油はカロリーが高いので、この方法は減量中に採
2023年2月9日 00:13
四肢が短いので似合う服がない。痩せていた二十代の頃はレディースの服を着ていれば割とフィットしていたんだけれど、三十代になって毎日ラーメンを食べ続けていたら入らなくなった。直近の五年ほどはダイエットや筋トレで体型が変わって、更に選択肢が狭まっている。丈を合わせると、腕、背中、肩、胸がパツパツでウェストは余る。腕、背中、肩、胸に合わせると丈が余って、ウェストは更にブカブカだ。世の中の男性、お腹
