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Tokyo Running Diary 走る日々とあれこれ

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20年近いランニング歴がありつつも未だフルマラソンへの挑戦に踏み切れないヘタレランナー。昨年コロナ禍で始まった在宅勤務を機に週2〜3だったランニンングを毎朝の日課に。2020年ト…
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#ランニング

ラン日記 vol.1 : 増上寺(港区芝公園)

ラン日記 vol.1 : 増上寺(港区芝公園)



往復 14.85 km
*アップダウン回避で少し廻り道
消費カロリー 784 kcal
行きは中目黒から代官山へ上がる坂を除いてほぼ平坦
帰りは六本木あたりと青山から恵比寿へ抜けるあたりでアップダウン

「東京タワー行ってみたい」(弟)

2月最後の週末ラン、目的地は港区芝公園 東京タワー麓の寺 増上寺に決定。池尻大橋ジャンクション辺りから片道7キロ強、往復15キロ弱。
目黒川沿いを中目黒ま

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ラン日記 vol.2 : 基本コースA@北沢川緑道(円乗院)

ラン日記 vol.2 : 基本コースA@北沢川緑道(円乗院)



往復 7km ほぼ平坦
消費カロリー 350kcal
池尻大橋ジャンクションから山手通り折り返しR246跨ぎ緑道へ
烏山川緑道と北沢川緑道の分かれ道を下北沢方面へ環七通り折り返し来た道を戻る

平日の基本ランニングコース、北沢緑道 or 烏山緑道を山手通〜環七間往復コース。北沢緑道は信号が往復共に2機ずつあってどちらも赤に当たる率高。環七ぶつかったところには大きめのお寺がありお願い事がある時の

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