ラン日記 vol.2 : 基本コースA＠北沢川緑道（円乗院）

往復 7km ほぼ平坦
消費カロリー 350kcal
池尻大橋ジャンクションから山手通り折り返しR246跨ぎ緑道へ
烏山川緑道と北沢川緑道の分かれ道を下北沢方面へ環七通り折り返し来た道を戻る

平日の基本ランニングコース、北沢緑道 or 烏山緑道を山手通〜環七間往復コース。北沢緑道は信号が往復共に2機ずつあってどちらも赤に当たる率高。環七ぶつかったところには大きめのお寺がありお願い事がある時のみ立ち止まって一礼していく。途中小学校が2つあり登下校時間は避けるのがベター。緑道は住民有志＆世田谷区公園事業で桜だったりいろんな植樹がされていて鳥や虫なども様子が伺えて楽しい。

毎朝同じコースを走ることの極意はやはり季節を感じられること。冬場の午前6時はまだ真っ暗で街灯も車のヘッドライトも付いている。冬が終わりに近づくと共に日の出時間もぐんぐん早まり1日1日の変化が鋭い。春めいてきた頃には早朝人が少ない中の花見ランが最高。桜が散った後の新緑もGOOD。夏は厳しい日照りを避け木陰伝いに、秋には枯れ葉の舞い散る中を、そしてまた1日1日日が短くなり冬を迎える。

引っ越しても緑道の近くに住みたいなぁと、毎日思う。そして、韓国のように緑道沿いに色んなトレーニングマシンを設置して欲しい。世田谷区だったら検討してくれそうだ。