【愛用品】整腸剤は海外に持って来るべし！
本当に必要なモノを厳選して！というのは、結構難しかったりします。不要と判断して、手放したとしてもあとで、「やっぱり・・・」と思うものもアリます。
もし日本にいれば、急に必要になったとしても、思い立ったその場で買いに行けるので問題ありません。だけど海外では、言葉もわからないし、どこに売っているかわからなくて難儀することがあります。
日本から持ってきたモノで「これは！」と思うモノはいくつかあります。あまりモノを増やしたくはない。だけど必需品というのはあります。今回はその中の一つとしてズバリこの整腸剤。
わたしの腸はそれほど強くないので、ときどき調子が悪くなることもあります。これは日本にいるときからそうなのですが、お腹が痛いと一日、棒に振ることも。
そういう時は、何もしないのは辛く、苦しいので、整腸剤かまたは腹痛薬に活躍してもらいます。
日本にいるときもお腹の調子が悪いときもありましたが、海外生活を始めてからも、時々こんな感じで調子が悪くなることもあります。
夜中にお腹が痛くなって目が覚めた😱
— よわむしめがね👓 (@Yowamushi_glass) November 7, 2021
こういう時に活躍するのが整腸剤。時々食べ合わせ等で、お腹の調子が悪くなることがあるから、これを飲む。
🇯🇵から持ってきてよかったモノのうちの一つ。
愛用品、といってもいいかも。 pic.twitter.com/XYGbWKJepv
とかく海外に住み始めてから、「調子が良くないな」と思う頻度が少し増えたように思います。
おそらく、食べ合わせとか、食品と身体の相性とか、体調とか、慣れというか、そういうのが、微妙に日本とは違うのでしょう。なれないモノを摂取すると、身体が相入れず拒否反応を示すのではないかと。
慣れるまで時間かかるので、もしそういう反応を身体がした時は、早め早めの処置が必要ですよね。
調子が悪いままだと、その後の活動にも響くし、悪化してしまっては、面倒なことにもなりかねません。
日本から整腸剤を１瓶、持ってきて必要なときに使う。これ、本当に重要なことです。お腹の調子が悪い時に、これを飲めば、少し時間はかかるけれど、腸に穏やかさが戻ります。
これで一安心。
似たようなモノをここドイツで探せれば良いのですが、そう簡単に「似たようなもの」が見つけるのは難しいです。わたしも当時持って来るかどうか、迷いましたが、結局持って来ることにしました。
持ってきて正解だったのは、いうまでもありません。
普段はヨーグルトなどを摂って、腸内環境を整えるように努めてます。それでも、急場のときや、少し違和感を感じるときは「整腸剤」に頼ります。
頼りになる相棒とでもいいましょうか。
海外に行くといろんな食べ物に出会うことになりますが、地域によっては確実にお腹を壊す地域もあると聞きます。海外に住むときも持って行ったほうがいいですが、旅行の時にも持って行ったほうがいいかもです。
自分の体質に合わせて準備はしておきたいですね。下にオススメの整腸剤を貼っておきますね。これ、別に海外でなくとも、日本に住んでいても、必要であれば試してみるのも良いかもです。
それでは、また。
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