ミラーリング（自己愛ワーク）

自己愛を高めるためのスピリチュアル・ワークの一つです。

親から愛情を得られずに育った。

親から得られなかった愛情を自分で与えていくワークです。

そして、他者からの愛を受け取るにふさわしい自分になるためのワークです。

このワークを重ねることで、自分の外見も少しずつ変化し、本来の自分の美しさや可愛さを取り戻すことができます。

私が試したスピリチュアル・ワークのなかで効果があったものを紹介して